2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
2631 kcal
|
脂質: 112.58g | たんぱく質: 182.30g | 炭水化物: 219.11g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 夕食: Federici Соус Песто, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Джюгас Сыр Пармезан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|