2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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877 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 18.87g.
朝食: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Cebule, Wątróbka Drobiowa, Smalec. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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