2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1586 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 133.27g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки. 昼食: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Bite Bitey Яблоко-Груша , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр Адыгейский. もっと...
|
体重に変化ありません
|