2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1271 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 113.74g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Сахар, Бургер Кинг Латте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|