2013年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
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1778 kcal
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脂質: 118.13g | たんぱく質: 136.05g | 炭水化物: 35.24g.
朝食: Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Advantage Cafe Caramel Shake. 昼食: All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, cranberry almond bar. 夕食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chunky Blue Cheese Dressing, Premium Romaine Salad, Boiled Egg, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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3027 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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