2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1025 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|