2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1492 kcal
|
脂質: 68.27g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Сухари, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Семейка Озби Печенье с Семечками, Магнит Слива. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Лента Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Суп Куриный с Картофелем, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнат Irish Cream. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|