2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1611 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная. 昼食: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Сыр Косичка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Обычное Пиво, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 夕食: Сыр Косичка, СибХлеб Сухарики Ржаные, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Черника, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|