2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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644 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 27.08g.
朝食: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Kaffee mit Milch, Edeka Beerenmischung, Arla Skyr. 昼食: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Grillgemüse. 夕食: Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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