|
Сегодня второй судный день в БС26. Ещё не приступала. Удачи мне)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1423 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. 夕食: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Тайны Востока Хумус Классический, Глобус Хлеб Вегипан. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вятушка Творог 3%, Вятушка Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|