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51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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973 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Real Quality Weizensandwich, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee. 昼食: Pellkartoffeln, Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill. 夕食: Eiersalat, Real Quality Weizensandwich. 軽食/その他: Quarkbällchen. もっと...
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1752 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 54 分, 休憩 - 5 時間 16 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2019年 08月 3日 投稿者: Levka...
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Moin moin Mona und einen schönen Samstag
2019年 08月 3日 投稿者: Wusel51
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Guten Morgen liebe Mona, wie niedlich 😍 schönen Samstag wünsche ich dir, lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
2019年 08月 3日 投稿者: Schlumpfine_
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DAnke, euch allen ein schönes WE -
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