2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1137 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Columbus Seasoned Turkey Burgers, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Egg White. 昼食: Brown Rice. 軽食/その他: Made Good Mixed Berry Granola Minis, Baby Spinach, Bananas, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Maca Powder, Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Ginger, Celsius Heat Inferno Punch, Celsius Peach Mango Green Tea, Celery, Lime Juice, Honey, Strawberries, Coffee, Apples, Kale, Cilantro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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