2017年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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1398 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 178.35g.
朝食: Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. 昼食: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриные Бедра, Вареное Яйцо. 夕食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Пряники, Зеленый Чай, Пряники. もっと...
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