2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1395 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 21.68g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло, Укроп, Петрушка. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|