2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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505 kcal
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脂質: 4.98g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Хэлси Фуд Кета Запеченная. 軽食/その他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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