2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1888 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Nutbutter Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Свинина Запеченая, Перекресток Форель Слабосоленая, Карп Жареный, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ашан Помидор. 夕食: Арбуз, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кефир 2,5%, Сырники, Перекресток Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|