2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1977 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 217.84g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Сгущенка, Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай. 昼食: Плов с Говядиной, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Лаваш, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Плов с Говядиной. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 9%, Магнит Слива. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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