2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1656 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. 昼食: Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Моцарелла, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. 夕食: Сыр Моцарелла, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сыр Моцарелла. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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