2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
2069 kcal
|
脂質: 125.07g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. 軽食/その他: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Тандер Сыр Российский 50%, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Белый Хлеб, Кабачки жареные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|