2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1159 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Minyak Goreng, Saus Tomat, Sayur Campuran, Telur, Bihun (Dimasak), Nasi Merah, Pepaya. 昼食: Kuaci Green Tea, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. 夕食: Margarin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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