2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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583 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 52.01g.
朝食: Land O'Lakes Premium Honey Ham, Lipton Black Tea Bags, Blueberries , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Red Sweet Pepper, Calavo Avocado. 軽食/その他: Lipton Black Tea Bags, Brainberries Fresh Blueberries, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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