2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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634 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 54.90g.
昼食: Pisang, Ceker, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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