2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1129 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 軽食/その他: Three Olives Cherry Vodka, Great Value Large Marshmallows, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. もっと...
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2650 kcal
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運動:
家事 - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 9 時間 5 分, 睡眠 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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