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Por fin cumpli mi meta! :) Ha sido mucho esfuerzo de alimentacion sana como ejercicio lo cual valió la pena, ahora la meta es mejorar mi fisico y aprender que comer sanamente y hacer ejercicio es de siempre !
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68.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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939 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Batido Verde, Aguacate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Banana, Naranjas. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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