2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1860 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 203.67g.
夕食: アイスクリーム, ショートケーキ, 日本ハム きのこのアヒージョ, にぎり寿司, 鶏の胸肉, ママー スパゲッティ, オムレツ, ニチレイ 焼きおにぎり, サラダ, 焼き餃子, ローストビーフ, 鯛. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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