2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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791 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. 昼食: Pomarola Molho Tradicional, Sadia Almôndegas de Carne , Germani Macarrão Parafuso, Alface. 夕食: Vale do Sol Pão Integral Leve, Kero Coco Água de Coco, Catchup, Hellmann's Maionese Light, Porto Alegre Mussarela Light, Alface, Subway Tomate, Ovo. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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