2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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678 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 54.18g.
朝食: Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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