2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1208 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Ovo Mexido. 夕食: Molho Vinagrete, Qualy Margarina Cremosa, Aipim Frito, Aipim (Cozido), Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Kisabor Pipoca Doce. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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