2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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2035 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 141.74g | 炭水化物: 284.52g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. 昼食: Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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