2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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468 kcal
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脂質: 4.11g | たんぱく質: 9.06g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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