2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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2055 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 211.60g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Senseo Latte Macchiato Classic, Milbona Milch 1,5%, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Senseo Mild, Milbona Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Aldi Graved Lachs. 昼食: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Karotten, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 夕食: Milbona Skyr Himbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Mild, Riesa Spirelli, Гуляш. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß), DM Sportness Eiweiß 60%, Tee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Skyr Erdbeere. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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