2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1278 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Варенье, Творог 5%, Макдоналдс Сахар. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). 夕食: Сыр Гауда, Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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