2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1589 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 237.51g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Финик. 昼食: Груша, Гречка с Курицей. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Перец, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|