2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1322 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес, Delmar Арахисовая Паста с Кокосом. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Сливки 20%, Перловка Отварная, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе. 夕食: Коммунарка Какао-Порошок, Удачный Выбор Сметана 13%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|