2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1984 kcal
|
脂質: 139.39g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 43.71g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Łaciate Mleko 3,2%. 昼食: Koło Śmietana 18%, Pomidor Malinowy, Jajko, Boczek, Cebule. 夕食: Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Pomidor Malinowy. 軽食/その他: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|