2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1610 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 136.34g | 炭水化物: 192.44g.
朝食: Kaffee, All Stars Hy-pro 85, Räucherlachs, Ja! Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Eiklar, Ja! Emmentaler Am Stück, Heidelbeeren. 昼食: K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, ProVital Putenbrust Gebacken, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Pflaumen, Nektarinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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