2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1131 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Coffee, Pineapple (Extra Sweet) . 昼食: Latte Coffee, Papaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cos or Romaine Lettuce , Lettuce, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Chicken Thigh. 夕食: Chicken Thigh, Red Hot Chili Peppers , Green Tomatoes, Cooked Cucumber, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Merlot Wine , Maicih Basreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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