2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1449 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. 夕食: Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. 軽食/その他: Инжирный Персик, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|