2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
2418 kcal
|
脂質: 70.18g | たんぱく質: 148.28g | 炭水化物: 312.53g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Борщ с Курицей, Помидоры, Перловая Каша, Котлета Свиная. 夕食: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Nadivo Творог Обезжиренный , Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|