2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1402 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Ичалки Сыр Моцарелла , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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