2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

160 kcal 脂質: 0.41g | たんぱく質: 1.79g | 炭水化物: 42.08g.   夕食: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Яблоко Зеленое. もっと...
週に1.8 kg減量中

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