2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1491 kcal
|
脂質: 82.46g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: Просто Молоко 3,2%, Велком Сосиски Докторские, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Просто Молоко Молоко 3,2%, Велком Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. 夕食: 3 Корочки Сухарики, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|