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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael 🙋♂️
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81.8 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 140.60g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 10.85g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 昼食: Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Willms Schinkenmettwurst. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
2019年 08月 1日 投稿者: schnorra
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Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年 08月 1日 投稿者: Schlumpfine_
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Juhuu, alle Werte im Normbereich und auch das EKG Top. Nur leicht erhöhten Eiweiss im Urin. So kann das Wochenende doch mit guter Laune beginnen. 😍
2019年 08月 2日 投稿者: MikeSierra1968
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Prima, dann hat sich das Warten auf die Ergebnisse doch gelohnt und deine fleißige Arbeit hier auch 😊
2019年 08月 2日 投稿者: Pinguin1512
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