2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1651 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Myllarin Каша 4 Злака, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 軽食/その他: Нектарины, Яблоко. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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