2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1266 kcal
|
脂質: 43.88g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 159.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Глобус Булочка Лакомка. 昼食: Плов с Куриной Грудкой, Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пепси Пепси Черри. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|