2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
2023 kcal
|
脂質: 103.16g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 319.25g.
朝食: Перекресток Груша Пакхам, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Фасоль Белая, Гречка Отварная. 昼食: Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши, Каждый День Хлеб Украинский, Помидоры. 夕食: Помидоры, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Каравай Хлеб Украинский. 軽食/その他: Магнит Персик, Bounty Bounty , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|