2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1213 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Kuaci Green Tea, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. 昼食: Fettuccine-31, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. 夕食: Pepaya, Kuaci Green Tea. 軽食/その他: Blue Band Margarin, Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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