2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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693 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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