2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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768 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. 夕食: Пепси Пепси-Кола, Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Dario Сок Яблочный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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