2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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935 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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